情商教育第一课：自信

一个高情商宝宝最明显的表现是什么？“自信是情商的重要基础及能力。”张怡筠说。差不多每次亲子讲座后，都会有妈妈跟她忧心忡忡地倾诉：“我觉得我家宝宝不自信，总说‘我不会’‘我做不到’。比如嚷嚷着要拼图，给他买回来了，反应居然是‘我拼不好，还是妈妈帮我拼吧’。”

张怡筠说，很多学龄前的孩子常常将“我自己来”“我能行”挂在嘴边，表现得自信满满。但是，也有些孩子是典型的“我不会”宝宝，总是不敢去尝试新事物，总是显得很胆怯，处处退缩，此时爸妈要特别用心去培养孩子的自信。

自信，指一个人对自身价值的肯定，是对自己外貌、能力、人际关系等各个方面持有非常积极的信念。

张怡筠说，由于自信是一个人情商能力的基础，其重要性，就如同大楼的地基，地基不稳，房子越高越容易坍塌。许多父母过度的夸奖：“孩子你是最棒的”，其实无益于培养扎实的自信。自信的孩子有两大正面自我认知：“我是可爱的”“我是能干的”。

从本质上看，“我可爱”源于孩子从他人口中获得的积极评价，“我能干”源于孩子过往胜任某项工作或任务的经验。如果想培养孩子的自信，需要呵护和强化孩子的这两个信念，家长们不妨这样做：

实践和体验，让孩子的自信更扎实。让孩子体验自己成功完成任务的感受，能增强孩子自信。孩子自己可以做的事情让他自己去做，小到吃饭、穿衣、刷牙、洗脸，大到日常生活中的交际应酬，家长没必要包办代替。可以鼓励孩子参与一些相对简单的家务，并及时给予认可：“你把地板扫得很干净，真让妈妈大吃一惊！”孩子会因此获得胜利完成任务的成就感，也获得了父母的认可，从而对自己的能力感到满意而更加自信。

肯定和鼓励，让孩子的自信更牢固。来自父母的肯定和鼓励，能让孩子更相信自己。怎么做更有效？

首先，肯定和鼓励要及时，孩子一有良好表现就要给予肯定。

其次，肯定和鼓励要具体而不是泛泛的“你真棒！”例如，孩子自己收拾玩具，父母可以这样表扬：“今天，你不需要提醒就自己主动收玩具，而且摆放得很整齐。”具体的反馈，会让孩子清楚自己在哪些方面做得好，该继续怎么做。

另外，肯定和鼓励要客观。许多家长可能会认为，时不时夸孩子“你真棒”“你好聪明”会让孩子更自信。实际上，自信需要以客观事实为基础，孩子才能从内心真正认可自己。因此，家长可以和孩子一起回顾他（她）某件事情的具体经过，一边帮孩子梳理当时的情绪感受，一边对孩子的行为表现给予客观评价。让孩子对自己的认识更全面，获得更扎实而不是盲目的自信。

比如那个嚷嚷着不会做拼图的孩子，张怡筠建议家长这么做，从而帮助孩子树立自信。当宝宝说“我拼不好，还是妈妈帮我拼吧”时，妈妈先鼓励孩子参与拼图活动：“我和你一起玩拼图好不好？”当宝宝成功找到一片拼图，妈妈要及时肯定：“宝宝找到一块合适的拼图啦，真是努力的好孩子！”此外，妈妈还可以时不时“示弱”：“宝宝，快来帮妈妈，妈妈怎么找不到呢？”

当孩子认为自己的存在有价值、被人爱，并且相信自己有能力去面对各种挑战，也就获得了通往成功和快乐的钥匙。